>> | Rural Pony Суббота 06 Дек 2014 02:11:30 Сб 06 Дек 2014 02:11
No.
1111311
[Мод] ▲>>1111308 Пробую новую методику сна.
Эта система была разработана в 1975 году на кафедре сновидения в Москве. Ее суть в том, что человек должен спать только в то время суток, в которое он делает это наиболее эффективно. Ученые пришли к выводу, что абсолютно любому взрослому человеку достаточно 4 часа полноценного сна в сутки. 2-3 часа в день могут спать более 70% людей, но при этом надо точно соблюдать все нижеприведенные правила.
|